1.左腳舞的公式：前進三步，後退一步。

2.彝族左腳舞是魏初牟定縣彝族的代表舞蹈。集歌、舞、樂、節於一體，傳承千年。它是當地群眾喜聞樂見的文化形式，也是熊繹及彝族自治州最受歡迎、最有影響力的彝族舞蹈，被譽為彝族文化的活化石。牟定彝族左腳舞也於去年被國務院列入第二批國家級非物質文化遺產保護項目。

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